Yoga til Alle

  • Yoga til voksne , teenyoga, børneyoga og familieyoga undervisning hos yogastudier, virksomheder og private
  • Ene undervisning få skræddersyet program med Yin,Hatha og Flow yoga
  • Yoga til børnefødselsdagen
  • Yoga til fest eks fødselsdag, polterabend eller firma festen

Yoga til institutioner

  • Yogaforløb med max 12 børn pr time,hvis flere deltagelse af en fra det pædagogiske personale eller lærer.
  • Yogaforløb med børn med særlige behov max 6 børn pr time, med deltagelse af en fra det pædagogiske personale. Ved yogaforløb anbefaler jeg 1 gang om ugen minimum 4 gange.
  • Events til f. eks fastelavn, sommerfest eller andet.
  • Workshop til pædagogisk dag eller klynge arrangement
  • Fordrag til personalemøder.

Priser

550 kr pr time, ved booking af længere forløb er prisen 450 kr pr time.

Fødselsdags/fest yoga

Har du lyst til en anderledes underholdning til børnefødselsdagen, voksen fødselsdag, sommerfesten, firma festen, polterabend eller noget helt andet. Så kan jeg komme til dig, og lave en times fest yoga. Jeg kan lave det udfra et tema i ønsker. Eller i kan vælge blandt mine temaer.

Det kan foregå både ude og inde. I sørger selv for evt måtter men kan sagtens laves uden måtter på stuegulvet eller haven.

Pris 550 kr
Kontakt mig på positivemind.strongbody@gmail.com eller 25798878 og vi kan aftale nærmere

IMG_20170629_144609_383
Yoga diplomer fødselsdag

Kontakt

positivemind.strongbody@gmail.com

25798878

Intro

job_103532793456058479742895.jpg

Jeg er 36 år og bor i København, yoga de sidste 9 år været en stor del af mit liv. Mit første møde med yoga var, min mormor der i en alder af 90 år stadig lavede yoga udfra de 5 tibetaner. Senere hen var det i yoga, at jeg fandt mit pusterum, “Det handler ikke om at nå dine tæer, men hvad du lærer på vejen ned”. Jeg startede til yoga for at, blive mere smidig. fandt senere ud af at smidighed er en kompleks størrelse, der omhandler bindevæv, knogler måden vi er bygget på. Opdagede også noget der var langt mere dyrebart, jeg lærte var at lytte til min krop og dens signaler. Det er noget jeg altid vil være udfordret på, i en verden hvor det hele skal gøres på den halve tid.

Yoga for mig i korte træk:

  • meditation
  • yin/ yang
  • de fysiske asanas
  • min tilgang til livet

Min yoga værktøjs-kasse bliver større og større, og derved har jeg flere muligheder for at finde roen i orkanens øje. Jeg har fået en gave. En gave jeg besluttet jeg ville give videre til mennesker omkring mig, store som små.

yoga-is-not-about-touching-your-toes-its-about-what-you-learn-on-the-way-down-quote-1

I januar 2016 blev jeg certificeret børneyoga lærer fra det lille yogahus.

Yoga giver mulighed for, i en travl hverdag at:

  • berolige sig selv

  • få ny energi

  • balanceret i krop og sind

  • nærvær og bevægelse uden konkurrence

  • kropsbevidsthed

  • afspænde kroppen og give bedre søvn

  • styrke sanseintegration

  • styrke kreativitet og indlæring

wp-image-2029877967
Copenhagen Yogafestival 2017

Har her i sommeren 2018 færdiggjort min 200 hours yin yoga teacher training, samt yin yoga massage basis kursus hos Sattva

YOGA CV

  • børneyoga og familieyoga hos lille yogahus 2015 – 2017
  • familieyoga og teenyoga i lokaler hos butikken babyfabrikken.,2016-2017
  • vært på mit første velgørenheds event med familieyoga, hvor alle penge gik ubeskåret til EventyrJul, Lille Yogahus doneret lokale. 2016
  • familieyoga og teenyoga hos Børnekulturhus Amar 2017
  • vært på velgørenheds event med familieyoga, hvor alle pengene gik ubeskåret til Mødrehjælpen, babyfabrikken doneret lokale. 2017
  • tweenyoga, familieyoga og teenyoga hold og workshops hos HéLT 2016-2018
  • børneyoga hos blå himmel yoga 2017
  • Yin Yoga hos HéLT juni 2018 – til nu